社員活動

お祈りポーズは肩こり予防に効果が！「みんなで健康になれますように」

このたび、山形ゼロックスは全国健康保険組合（協会けんぽ）が推進しております企業宣言に賛同し
2019年7月1日付で「やまがた健康企業宣言」を行い、事業所登録しました。

7月29日にキックオフイベントとして、総合スポーツクラブ トップロードによる「健康出前講座」を開催しました。
テーマ：生活習慣病の知識と予防
会　場：本社　大会議室（25名）
内　容：①講演　生活習慣病とは
　　　　　②実技　予防・改善トレーニング　「椅子を使った軽運動／座って出来るストレッチ＆運動」

座りながらできるストレッチ、椅子を使ってのスクワットは業務の合間にできる「隙間時間でエクササイズ」にぴったりでした。受講者の中には「意外と汗ばむ」「見た目よりキツかった」と日頃の運動不足を実感した方もいたようです。健康リスクを知り予防を行うことを意識して、まずは身近な職場でできる健康づくりをこれから続けてまいります。

更新日: 2019年08月08日